O CORE é o Centro de gravidade do nosso corpo, pois é nele que vai parar boa parte da sobrecarga das inúmeras atividades que fazemos durante o dia, está sempre sendo ativado. Por ser muito ativado, ele se torna uma região muito vulnerável, o que provoca o aparecimento das dores musculares, desvios posturais e da […] Leia Mais…
Se você também adoooora começar a dieta no começo da semana, hoje a gente trouxe uma idéia que pode te ajudar bastante! Já ouviu falar na Salada de Pote? É um jeito super prático de preparar a salada e a vantagem é que você pode montar várias de uma vez para a semana toda, […] Leia Mais…
É verão, a gente adora uma praia e sem dúvidas o que qualquer mulher queria era colocar um biquíni confiante e feliz com o próprio corpo. Poucas vezes na vida eu me senti segura de verdade, mas depois da gravidez ganhei um novo motivo pra me incomodar e não é pouco. Nos últimos 15 dias […] Leia Mais…
Você quer começar uma dieta e logo desiste porque pensa “Corte carboidratos, corte carboidratos” . Vem à sua mente: eliminar massa, pão e arroz das refeições e aí “NÃO VOU SOBREVIVER!”. Você começa a dieta e passa um, três, sete dias e você desiste! Isso pode mudar com a dieta do baixo índice glicêmico (capacidade […] Leia Mais…
Os banhos de ervas, frutas e especiarias são usados desde a antiguidade por suas propriedades medicinais, relaxantes e embelezadoras. Além disso, são tidos como grandes aliados do equilíbrio espiritual e energético. Independente de religiões, acredito que tudo aquilo que nos conecta a pensamentos positivos, nos resgata o otimismo e a esperança, é válido!Eu acredito na […] Leia Mais…
Meninas, vocês já devem ter ouvido falar em açúcar demerara. É um açúcar que não passa pelo processo de refinamento, portanto, conserva as vitaminas e sais minerais da cana-de-açúcar. Não faz mal para o organismo por não conter resquícios de produtos químicos usados no processo de clarificação e branqueamento. É um produto natural. Por conta […] Leia Mais…
Você pode comprar os cremes mais caros, porém se não aplicá-los da forma correta, eles nunca terão seu efeito completo. Esse erro na hora de aplicar seus cremes, é algo comum. Muitas mulheres nem sabe que comete esse pecado e acabam jogando “sem querer” rios de dinheiro no lixo. Por isso, o blog Mãe em Dia, […] Leia Mais…
