O CORE é o Centro de gravidade do nosso corpo, pois é nele que vai parar boa parte da sobrecarga das inúmeras atividades que fazemos durante o dia, está sempre sendo ativado. Por ser muito ativado, ele se torna uma região muito vulnerável, o que provoca o aparecimento das dores musculares, desvios posturais e da […] Leia Mais…
Se você também adoooora começar a dieta no começo da semana, hoje a gente trouxe uma idéia que pode te ajudar bastante! Já ouviu falar na Salada de Pote? É um jeito super prático de preparar a salada e a vantagem é que você pode montar várias de uma vez para a semana toda, […] Leia Mais…
Toda vez que encontro amigos e amigas casadas e conto as minhas histórias de solteira, viro um extraterrestre. rs As pessoas ficam embasbacadas e curiosíssimas sobre as novas formas que nós solteiros usamos para nos conhecer. É quase sempre assim: - Nossa, Paty, que legal! Onde você conheceu ele? - Num aplicativo. - Meeeeeentiraaaaa?!!!! […] Leia Mais…
“Eu não acho que as mulheres são melhores que os homens, eu acho que os homens são muito piores que as mulheres” - Louis C.K. “Quando igualada ao homem, a mulher se torna superior”- Sócrates “Acho que as mulheres são bobas de fingir que são iguais aos homens; elas são e sempre foram muito superiores”- […] Leia Mais…
Feliz Dia da Mulher! Hoje é o dia perfeito para deixar bem claro, o por que, nós somos muito melhores que os homens. Claro, que toda mulher já sabia disso.Afinal, fica bem claro no dia-a-dia. Mas abaixo a provamos isso por A + B: 1)Nós Aprendemos Melhor É isso mesmo, um estudo das universidade de […] Leia Mais…
É verão, a gente adora uma praia e sem dúvidas o que qualquer mulher queria era colocar um biquíni confiante e feliz com o próprio corpo. Poucas vezes na vida eu me senti segura de verdade, mas depois da gravidez ganhei um novo motivo pra me incomodar e não é pouco. Nos últimos 15 dias […] Leia Mais…
Você quer começar uma dieta e logo desiste porque pensa “Corte carboidratos, corte carboidratos” . Vem à sua mente: eliminar massa, pão e arroz das refeições e aí “NÃO VOU SOBREVIVER!”. Você começa a dieta e passa um, três, sete dias e você desiste! Isso pode mudar com a dieta do baixo índice glicêmico (capacidade […] Leia Mais…
