Muito conhecida por ser indicada pela famosa enfermeira Tracy Hogg, a Encantadora de Bebês, a mamada dos sonhos acontece quando a mãe oferece o leite para o bebê antes de se deitar, entre 22h e 23h00, e o bebê mama enquanto está dormindo.

Mesmo sendo indicada inclusive por pediatras, a mamada dos sonhos tem os seus prós e contras. Funciona para muitos enquanto para algumas famílias tornou as noites ainda mais difíceis. Como tudo no sono, não há receita. É preciso testar e tirar proveito do que mais funciona para cada bebê, com sua individualidade e necessidades únicas.

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Você tem dúvidas se a mamada dos sonhos é ideal para sua família? Então este post servirá para que você conheça mais sobre as vantagens e desvantagens de incluir esta mamada para seu bebê, sempre levando em conta o temperamento do seu filho.

Prós:

• Para as famílias onde a mamada funciona bem, uma das vantagens é que a mãe pode revezar com outra pessoa. Muitas famílias que optam por ordenhar o leite materno ou mesmo oferecer fórmula para os bebês, o pai ou qualquer outra pessoa pode alimentar o bebê neste horário, enquanto a mãe tem oportunidade de descansar mais um pouco;
• Para muitos bebês, a mamada dos sonhos garante mais horas de sono seguidas. O bebê mama perto das 22h00, a mãe pode ir dormir e o próximo despertar do bebê acontece perto das 04h ou 05h00, garantindo um bom bloco de sono para o descanso de toda família;
• O leite materno tem hormônio do sono (melatonina) e em maior quantidade de noite. Oferecer a mamada dos sonhos portanto aumenta as chances do bebê dormir por mais horas e com mais qualidade (esta vantagem não acontecem com o leite ordenhado durante o dia);

Contras:

• Se o bebê recebe leite na mamadeira, ele pode engolir ar e o incômodo de não arrotar com facilidade porque está dormindo pode fazer com que o bebê acorde mais durante a noite;
• O bebê passa por períodos maiores de sono profundo no começo da noite e muitos não se interessam e não mamam de forma alguma neste horário;
• Mesmo não estando com fome, muitos bebês adquirem o hábito de despertar neste horário já esperando pela mamada dos sonhos, o que gera um despertar difícil de corrigir quando o bebê não precisar mais de alimentação de madrugada;
• Alguns bebês passam a acordar mais vezes de madrugada porque são tem o sono interrompido;
• Muitos bebês não mamam dormindo. Despertam e depois passam muito tempo para conseguirem adormecer novamente, perdendo muito tempo de sono noturno por causa da mamada dos sonhos;
• Pensando na segurança do bebê, muitos pediatras não indicam que o bebê mame dormindo, porque existe o risco de engasgar.

Se sua decisão for de oferecer a mamada dos sonhos, é preciso assegurar que o ambiente de sono do seu filho seja muito calmo, com pouca luz, para que ele mame calmamente e não desperte completamente. Para fazer o bebê mamar, a mãe pode estimular o bebê, mexendo levemente nas suas bochechas e esfregando o mamilo suavemente na boquinha da criança. Se o bebê não estiver em sono profundo, ele provavelmente aceitará a mamada e continuará dormindo depois da alimentação.

Alguns pais têm dúvida sobre quando iniciar e quando parar com a mamada dos sonhos. Isso vai depender muito do crescimento e temperamento do bebê. A mamada pode começar logo no segundo mês de vida do bebê e desde que não haja recomendação do pediatra, pode ser eliminada a partir dos 4 meses de idade (fase em que geralmente os pediatras indicam que o bebê não precisa ser despertado para mamar e que a família pode deixa-lo dormindo e esperar para alimentar quando o bebê acordar naturalmente).

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Michele Melão

Michele Melão é Consultora de Sono Infantil e Baby Planner certificada pela International Academy of Baby Planner Professionals (IABPP) e International Maternity and Parenting Institute (IMPI), na Califórnia. É mãe e sócia da Maternity Coach (http://www.maternitycoach.com.br), uma consultoria especializada em diverso

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