Baixa Libido Depois do Parto: Entenda os Motivos
Me arrisco a dizer que a falta de desejo por sexo depois do parto aconteça com a grande maioria das mulheres. Não tem UMA amiga que eu falei sobre o assunto e me disse que não [...]
Bem Vinda Gilmara Chaves! - Mais uma parceira do Mãe Em Dia
Meninas, tudo bem? Estou felizaça em apresentar pra vocês a nossa nova colaboradora aqui do blog, a super mãe, esposa, atleta e personal Gilmara Chaves! Foi campeã Paulista e Brasileira de Body Fitness e é apaixonada [...]
Suar Diminuí o Leite Materno?
Graças a Deus dos 19 kg que eu ganhei já perdi 9. Mas agora que me liberei para voltar a ativa espero perder o resto rápido, já que a amamentação e o esporte aliados fazem os [...]
Dieta Pôs Parto - Fase I
Como tinha prometido, vou dividir com vocês meu plano para voltar a forma. Agora que meu baby Tommy já nasceu. Eu engordei no total 17 kg e já emagreci 6. Portanto, 11 kg to go... É [...]
Dando Início as Caminhadas
Vamos agora iniciar um programa de caminhada para os primeiros 2 meses, lembre-se antes de começar a correr é importante fazer esse processo de adaptação com a caminhada. Vamos lá: DIA 1 Primeira semana: 12 min [...]