Como tinha dito para vocês, sempre soube que ia amamentar meu bebê e tinha certeza do fundo do meu coração, que ia ter muito leite para ele. Eu não sabia do que estava falando… Amamentar, agora sei na prática, é lindo e uma delicia, mas não é fácil como eu pensava não. Muito pelo contrário… […] Leia Mais…
Pessoal as nutricionistas: Vanessa Suzuki e Lara Natacci, escreveram para o Mãe em Dia o que não podemos ficar sem durante a gravidez e a amamentação. Ebaaaa! Segue para vocês: Quais nutrientes são indispensáveis durante a gravidez e a amamentação? Por que? Quais benefícios eles trazem à mulher? A nutrição materna exerce grande impacto no […] Leia Mais…
Uma das coisas que grávidas devem evitar são certos queijos. O problema é que ninguém consegue decorar qual queijo pode e qual não pode. No fim fica uma confusão e eu já acabei simplesmente não comendo já que estava na dúvida se podia ou não. O motivo pelo qual comer alguns queijos é perigoso para […] Leia Mais…
por Fernanda Fittipaldi Pronto! Você deu a Luz, começou a fase da amamentação e agora? Como fazer para perder todo o peso acumulado? Nesse início o mais importante é pensar na alimentação do seu bebê que vai necessitar de todos os nutrientes importantes que virá do seu leite para crescer saudável. Não é o momento […] Leia Mais…
Já tomei alguns péssimos então dei umas adaptadas por ai e fiz esse. Ai vai a receita: Espinafre Agrião Gengibre Abacaxi Maça Limão Aipo Hortelã Água de coco Couve Salsinha Dica: Tome assim que pronto, por que senão engrossa, ai só batendo no liqüidificador de novo. Leia Mais…
Por Fernanda Fittipaldi Muito se fala de alimentos que não devem ser consumidos durante a gravidez. Verdade ou mito? Realmente existem alguns que devem ser evitados pois podem causar parto prematuro, entre outras complicações. QUEIJOS: Não são recomendados aqueles que feitos com leite não pasteurizado, pois o leite que não passou por tratamento térmico pode conter […] Leia Mais…
Por Fernanda Fittipaldi A gestação é um momento mágico e cheio de grandes transformações. As mudanças no corpo e na mente são constantes e uma das grandes responsabilidades da gestante é com a sua alimentação. Já nos primeiros dias após a fecundação, o sangue da mãe já começa a alimentar seu bebê. E é aí que […] Leia Mais…