Você quer começar uma dieta e logo desiste porque pensa “Corte carboidratos, corte carboidratos” . Vem à sua mente: eliminar massa, pão e arroz das refeições e aí “NÃO VOU SOBREVIVER!”. Você começa a dieta e passa um, três, sete dias e você desiste! Isso pode mudar com a dieta do baixo índice glicêmico (capacidade […] Leia Mais…
Pessoal, meu ensaio fotográfico de gravida ficou pronto finalmente! Vejam que legal que ficou!!! Leia Mais…
Retomar atividades!!! Como falamos em um post anterior, retomar atividades físicas após o parto deve ser algo muito cauteloso. Vou passar para vocês uma sequencia de exercícios para auxiliar na ativação da região do assoalho pélvico , A maior dificuldade na realização dos exercícios para a musculatura do assoalho pélvico (MAP) é saber exatamente qual […] Leia Mais…
Entrevista com a Dra. Adriana Vilarinho Pessoal, olha que legal, a melhor dermatologista do Brasil respondeu algumas perguntas para o Mãe em Dia. P: Quais os impactos da gravidez na pele? R: Na gravidez há muitas mudanças hormonais. Com isso a pele pode ter mais tendência a manchas, acne e alergias. Com o aumento de […] Leia Mais…
Um dos primeiros produtos que a minha mãe criou na Phytoervas foi o óleo de banho de amêndoas. Depois que a Phytoervas foi vendida o óleo para de ser produzido. Mas ainda tem uma cópia (não tão boa) que funciona. É bem difícil de achar por isso compro todos os que acho e aqui vai […] Leia Mais…
Tem uma mãe que entende tudo de moda e beleza é uma enorme vantagem. Como estou vivendo de caixas, com todas as minhas coisas espalhadas e correndo como louca as vezes desencano de look e uma maquiagem mega bem feita. Isso por que tenho um cineminha marcado hoje. Então minha mãe vem ao resgate. E milagres […] Leia Mais…
