Geralmente os bebês dormem bem nos 2 ou 3 primeiros meses de vida. Ficam acordados por períodos curtos (para alimentação e higiene) e passam grande parte das 24 horas do dia dormindo. Apesar de não esticarem as horas de sono, muitos conseguem dormir por 4 ou mesmo 5 horas seguidas de madrugada e mamam a cada duas horas e meia ou três horas durante o dia.
Entretanto os primeiros meses de vida da criança são marcados por grandes mudanças neurológicas e físicas necessárias para que a criança sobreviva além de ser uma fase de aprendizado constante. Algumas destas mudanças e aprendizagens são tão marcantes que alteram o sono e o apetite do bebê, os chamados impulsos de desenvolvimento. O bebê adquire uma habilidade e faz de tudo para dominar aquele aprendizado, entrando em uma atividade cerebral intensa, diminuindo muitas vezes as horas de sono e aumentando o apetite do bebê, porque o gasto de energia aumenta.
Nesta hora a mãe pode confundir o aumento de fome do bebê com o enfraquecimento da produção do leite materno, então é importante entender estes períodos e, se for necessário, aumentar o número de mamadas no dia. - Michele Melão
Um dos saltos mais perceptíveis acontece aos 4 meses, quando os bebês aprendem a rolar, percebem melhor o mundo a sua volta e querem interagir mais com os objetos e pessoas. O bebê pode ficar mais irritado nesta fase e este é um dos saltos mais longos (pode durar de 4 a 6 semanas).
E quais são os outros principais saltos no desenvolvimento do bebê até o primeiro ano de vida?
- 1 mês: quando a visão do bebê melhora e o ambiente passa a ser mais interessante;
- 2 meses: o bebê passa a perceber melhor cheiros e sons;
- 3 meses: o bebê aprende a gritar e consegue juntar as mãos
- 6 meses: o bebê aprende a sentar sem apoio, rola com facilidade e começa a introdução alimentar;
- 7 meses: grande desenvolvimento motor;
- 8 meses: bebê pode começar o desenvolvimento da linguagem e aprendem a engatinhar;
- 11 meses: o bebê já é capaz de entender o não e quer andar / pegar objetos apoiado nas coisas.
Durante os saltos o bebê também pode ficar mais apegado à mãe, aparentemente mais carente, precisando de mais atenção, colo e cuidados amorosos. Isso acontece porque apesar de estar feliz com a nova habilidade, o bebê pode se sentir angustiado com a nova situação.
Não existe um tempo certo para os saltos passarem, mas geralmente em 2 ou 3 semanas tudo volta à normalidade. Neste período é importante não criar associações de sono erradas como oferecer alimento de hora em hora de madrugada, levar o bebê para a cama dos pais se esta não for uma opção para o casal ou começar a ninar o bebê até dormir. Ele deve ser atendido sim, com carinho e paciência, mas da forma correta.
A boa notícia é que seu filho finalmente pode começar a adormecer sozinho, ou com pouca ajuda a partir dos 4 meses, e quando isso acontece, a qualidade de sono melhora muito, já que a probabilidade do bebê replicar este aprendizado de madrugada, ligando um ciclo de sono no outro, aumenta muito, mesmo quando ele passa por um pico de desenvolvimento.
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Michele Melão
Michele Melão é Consultora de Sono Infantil e Baby Planner certificada pela International Academy of Baby Planner Professionals (IABPP) e International Maternity and Parenting Institute (IMPI), na Califórnia. É mãe e sócia da Maternity Coach (http://www.maternitycoach.com.br), uma consultoria especializada em diverso
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