Todo começo de ano é cheio de esperança e sempre que possivel fazer resoluções para a cada dia sermos pessoas e maes melhores é sempre positivo. Então, veja abaixo as resoluções que todas as mães poderiam tomar.

Existem resoluções que todas as mães poderiam tomar no inicio de cada ano. Sobretudo depois de um ano difícil como foi 2016. Por isso seguem algumas sugestões de pequenas atitudes que a maioria de nós poderia adotar para se tornar uma mulher e uma mãe cada vez melhor.

resoluções que todas as mãe

Para o Corpo

  • Alimentar-se como gostaríamos que nossos filhos o fizessem
  • Ser mais ativa nas brincadeiras do dia a dia
  • Tomar mais sol, na medida do possível
  • Tomar um multivitamínico diariamente
  • Tomar mais água
  • Comer mais frutas
  • Recusar mais doces e frituras
  • Fugir do Fast Food

resoluções que todas as mãe

Para a Alma

  • Evitar pessoas negativas
  • Reclamar menos
  • Falar menos sobre a nossa vida
  • Seguir qualquer religião com mais afinco
  • Ver o lado positivo da vida
  • Curtir mais o momento
  • Fazer um diário de gratidão anotando diariamente as três coisas que devemos agradecer naquele dia

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Para a Mente

  • Ler mais, qualquer livro que seja
  • Aprender um assunto novo
  • Estudar um pouco sobre nossa carreira
  • Aprender uma nova aptidão
  • Dormir sem aparelhos eletrônicos perto da cama
  • Criar tradições com a família
  • Medite, faça yoga qualquer coisa que acalme sua mente

 Resoluções que todas as mães

Como Mãe

  • Berrar menos
  • Perder menos a paciência
  • Reservar mais tempo para nossos filhos
  • Deixar o celular de lado durante o jantar
  • Fazer – fora de casa – uma atividade semanal com as crianças
  • Oferecer alimentos mais saudáveis
  • Diminuir o sal na alimentação
  • Lavar melhor as verduras, frutas e folhas
  • Proporcionar as crianças mais teatro e atividades culturais
  • Brincar mais e ser menos estressada
  • Fazer semanalmente uma noite de filme em família
  • Sentir-se menos culpada
  • Fazer pelo menos uma refeição com a presença de todos

E aí? Gostaram das sugestões? Deixe seu comentário aqui embaixo.
Beijos e um ótimo começo de ano!

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