Pronto, as férias estão quase aqui e você está toda feliz! Em breve, você estará relaxando na praia… Ou não… Veja aqui tudo que você deve levar e algumas dicas do que você deve fazer para que suas férias na praia com as crianças sejam tranquilas e felizes.

No Carro

  • Lanches como bolachas e sucos
  • Brinquedos da loja de 1,99 – saque um diferente da bolsa toda vez que ele enjoar do anterior.
  • Ipad, Iphone ou qualquer tipo de celular com músicas e videos de crianças

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Na Hora do Sol

Protetor Solar

  • Para bebês com menos de 6 meses:  Em bebês muito pequenos assim o uso do protetor solar não é indicado. Então, mesmo sem sol, a pele do seu bebê é muito delicada e pode queimar. Por isso, se ele tem menos de 6 meses, não o deixe no sol em nenhum momento do dia. Deixe-o sempre coberto, na sombra e em lugares frescos, já que ele não deve sentir calor.
  • Para bebês maiores de 6 meses ou crianças pequenas: Mantenha-o fora do sol das 11:00 AM até 15:00 PM – esse é o momento em que o sol está mais forte. Aplique protetor solar especiais para bebês e crianças com SPF 30 no mínimo. Uma dica boa aqui é aplicar o protetor antes de sair de casa e antes de vesti-lo. Já que vai ser mais fácil e você não corre o risco de esquecer de passar em algum lugar. Reaplique, todas as vezes que seu filho entrar na água ou de duas em duas horas.

Roupas

  • Mantenha seu bebê com roupas leves de algodão e bem frescas. Camisetas de manga longa são as mais indicadas, já que oferecem mais uma camada de proteção extra contra o sol. Leve várias na mala, já que as crianças tendem a se sujar bastante. A dica é manter a camiseta de manga longa dentro da água também já que mesmo no mar ou na piscina, o sol também queima. O mesmo é indicado para calças. Vale lembrar que as crianças pequenas perdem o calor corpo rápido. Por isso, não se esqueça de colocar na mala uma roupa mais quente para o fim do dia, quando o sol baixar.

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  • Leve chapéus. De preferência de abas grandes que protejam o rosto dele, o pescoço e a cabeça. O couro cabeludo também pode queimar, principalmente, nas crianças que costumam ter cabelo fino.
  • Sapatos de praia ou sapatilhas são uma boa opção para as crianças protegerem os pés na praia, de conchas, sujeiras ou até da areia quente. Pitucos costumam não gostar da areia grudada no pé então, essa é uma boa solução.

Bebês e suas Fraldas 

  • Fraldas. Leve o dobro do que você usa de costume, só por segurança.
  • Lenços umedecidos. Também é melhor levar a mais.
  • Talco. Essa é uma sacada boa para tirar a areia grudada na pele, então não se esqueça de colocá-lo na mala.
  • Pomada de assadura.
  • Fraldas Aquáticas. Elas são especialmente projetadas, para as crianças que usam fraldas, possam entrar na piscina sem preocupação. É questão de higiene, por isso o investimento vale a pena. As fraldas normais incham quase que imediatamente em contato com a água. Já as fraldas aquáticas, são feitas de forma impermeável do lado de fora e absorvente do lado de dentro, por isso não incham no contato com a água e retém o coco e o xixi. Elas devem ser usadas pelo período em que a criança ficam dentro da água.
  • Bolsa de troca. Na hora de trocar a fralda você vai precisar de tudo que você normalmente usa. Então aquela bolsa que sempre anda com você deve ir também para a praia.
  • Saco para fraldas usadas

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Leve Também

  • Toalhas. Leve várias, você vai usar muito no entra e saí da água e no limpa e tira areia.

Mamães, desencanem de arreia na sua toalha. Eu sei que nós mulheres costumamos não gostar nada nada disso. Mas, com crianças pequenas é melhor você esquecer isso e relaxar. Porque, sua toalha vai encher de areia, sim! – #DicaMãeemDia

  • Repelente para crianças
  • Bolachas, sucos, água, verduras (cenoura, pepino e etc…), uva passa, damasco, polvilho e frutas
  • Álcool Gel
  • Kit de brinquedos de areia como:  baldinho, pás, formas diferentes e potinhos são sempre bem vindos.
  • Guarda-Sol
  • Boias de braço, colete ou outras. Lembre-se: crianças devem SEMPRE entrar na água com um adulto e ter supervisão constante.
  • Saco de roupas e toalhas molhadas. ë sempre bom manter suas roupas sujas e molhadas separadas das limpas.
  • Cadeirinha de praia para crianças – Opcional mas fofo demais!

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  • Piscina Inflável. Essa é a opção mais segura para seu filho brincar na água e não ter que entrar no mar, que pode estar frio, movimentado e agitado, dependendo do tempo. Essa é um opção, que faz com que você fique mais tranquila, com seus filhos mais próximos de você e mesmo assim eles ainda podem brincar na água. Claro, que não é necessário mas é barata e ajuda muito.
  • Copinhos para crianças
  • Babador
  • Prato de plástico e talheres também para criança.
  • Kit de primeiros socorros e farmácia básica. O seu pediatra pode dar uma lista dos remédios básicos que você deve ter sempre com você.

Chegue cedo na praia! Aproveite que as crianças acordam cedo e chegue cedo. Assim, você consegue escolher um lugar bom, para sua família na areia, a água do mar geralmente está mais calma nesse horário e o sol não é tão quente. – #DicaMãeemDia

Uma outra boa dica é manter a sua rotina. Hora de dormir ainda é hora de dormir, de comer e etc… As crianças precisam manter suas rotinas por mais que eles briguem, senão começa o estresse com fome, sono e o seu dia de relaxante passa a ser um caos. Por isso, controle seus horários.

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Quando entrar na água com as crianças, NUNCA SE ESQUEÇAM, que as crianças (mesmo aquelas que fazem natação) podem se assustar com o mar. Principalmente, nos lugares com ondas altas e tem muita gente. Por isso fique sempre com o seu filho pequeno no colo e em lugares rasos. Não entre muito pra dentro, pois você corre o risco de pegar correntezas ou surfistas.

Mesmo aqueles que já estão acostumados a entrar de baixo da água podem assustar com a água salgada e o olho pode arder. O que vai acabar fazendo você sair correndo para lavar o rosto dele na água doce. Por isso evite, mar é gostoso mas exige respeito e cuidado.

Mamães, boa praia para vocês e me avisem caso eu tenha esquecido de alguma coisa aqui embaixo ↓↓↓↓↓↓

Beijos

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